Эфирные масла – концентрат с различными полезными свойствами растений. Они имеют достаточно широкую сферу применения, но многие люди используют их для бани. Не удивительно, ведь они усиливают эффект от сауны или банных процедур. У них низкая стоимость, соответственно, купить их сможет каждый человек без исключения.
Существует множество разновидностей эфирных масел, используемых для бани. Они оказывают терапевтический эффект, но наиболее полезны, если в их составе будут натуральные, а не искусственные компоненты. Поэтому при выборе не следует рассматривать всевозможные «необычные» запахи. Оптимальный вариант – это виды растений и породы деревьев, по своей природе имеющих сильный запах (лимон, можжевельник, эвкалипт, пихта, лаванда и т.д.). Но и они оказывают разные эффекты на организм человека.
Эфирное масло: подбираем для бани лучший эффект
оход в сауну – это прекрасное времяпровождение, благодаря которому организм можно хорошо оздоровить. Для проведения процедур необходимо иметь с собой нужные принадлежности (конечно, это веник из веток, мыло). Однако для максимального эффекта лучше применять эфирные масла. Это действительно необходимый атрибут для бани, ведь у всех масел есть определенные эффекты:
1.Дезинфицирующий вид. К таковому можно отнести ромашку, мяту, кедр, душицу, эвкалипт и можжевельник. Они очищают воздух и убивают вредоносные микробы;
2.Успокаивающий эффект. Такие масла оптимально подходят для использования в конце дня после работы или полученного стресса. Успокоить помогут иланг-иланг, мелисса, апельсин или лимон;
3.Возбуждающее действие. Если есть желание взбодриться, то лучше выбрать что-то с ярким и насыщенным запахом. Например, это лаванда, жасмин, бергамот, имбирь. Особенность этих эфирных масел - это эффект, повышающий иммунитет и придающий энергию;
4.Лечебные свойства. Ими обладают ромашка, шалфей и эвкалипт. Также используются анис или можжевеловое дерево. Они имеют самый сильный лечебный эффект, применяются при ингаляциях, снимают воспаление.
Выбираем масла по свойствам
Выбор напрямую зависит от того, какой эффект нужен в конкретном случае. Но стоит отметить, что каждый вид эфирного масла имеет свои индивидуальные характеристики:
1.Анис. Восстанавливает кожу, иммунитет и нервную систему. Помогает расслабиться и сделает отдых в сауне особо приятным;
2.Апельсин. Имеет сильный и приятный запах. Поднимает настроение и создает атмосферу спокойствия;
3.Бергамот. Его особенность – это общеукрепляющее действие. Устраняет воспаления на коже, борется с вирусами;
4.Ель. Она стимулирует иммунитет, устраняет нервозность. Ее рекомендуют людям, получившим травмы;
5.Иланг-иланг. Отменный антисептик, снимающий болевые ощущения в области головы. Также он крайне полезен для кожи, ведь устраняет сыпь и препятствует старению;
6.Кедр. Невероятно эффективное средство для борьбы с вирусами и бактериями. Снимает боль, успокаивает и обладает тонизирующим эффектом. Подходит для лечения бронхита, кашля и простуды;
7.Лаванда. Оказывает благоприятный эффект для кожи, повышает иммунитет, расслабляет;
8.Лимон. Наполнит комнату бодрящим ароматом. Поможет в борьбе с простудой и головной болью;
9.Можжевельник. Помогает расслабиться, восстанавливает кожу, нервную систему и иммунитет;
10.Мята. Это эфирное масло имеет сильный запах. Также снимает нервозность и является отличным средством в борьбе с инфекцией;
11.Пихта. Имеет похожие свойства, но при этом очищает воздух в помещении;
12.Розмарин. Закрепляет и сохраняет загар. Снимает болевые ощущения в голове и раздражения после солнечных ванн;
13.Сосна. Восстанавливает кожу и иммунитет. Оказывает положительное влияние на нервную систему;
14.Чайное дерево. Делает пар в бане максимально полезным;
15.Шалфей. Оказывает эмоциональное воздействие. Снимает стресс и напряжение, применяется при мигренях;
16.Эвкалипт. Подходит для лечения гриппа и простуды, отлично расслабляет.
Если же выбрать что-то одно сложно, то можно взять целый набор. В нем содержится несколько видов эфирных масел, отлично подходящих для бани или сауны.
